足疗按摩是越疼越好吗？

近年来养生行业愈加发展，尤其今年新型冠状病毒的影响下，使得人们对健康养生的要求越来越高。国家对中医药预防保健知识的宣传也在加大，穴位按摩、艾灸等保健措施也在大力推行，中医养生按摩这一保健方法被越来越多的人所接受。

茶余饭后、下班休闲游玩以及商业谈判之余，结伴一起做足疗按摩已经成为常态，很多没有做过按摩的小伙伴也在跃跃欲试。随之而来的也有很多疑问不断产生，就拿做足疗按摩时的疼痛感来说，有的人喜欢舒缓的，有的人却要越疼越好，很多人觉得之所以疼，是因为按摩起到作用了，越疼越有效。真的是这样吗？答案当然是否定的了。

足底按摩时有痛感，说明局部肌肉组织可能存在一定的损伤，或对应器官存在一定的病变。另外，脚部穴位较多，感觉神经末梢敏感，当刺激穴位时也是会产生疼痛感。对于长时间走路、运动的朋友来说，运动过量，也会导致炎性代谢物质堆积，因而按摩时就会感到疼痛。这就是我们常说的“通则不痛，痛则不通”，但是痛感也是有界限的，绝非越痛越好！

每个人所能承受的痛感是不同的，按摩的力度以舒适、可接受为主，力度要渐渐渗透，才能够起到良性调节的作用，力度过大容易造成皮下淤血和肌肉损伤，严重者还引起骨折和内脏损伤等。

还要注意的一点是， 很多朋友在做过一段时间按摩后，在同等的按摩力度下，也会感到按摩的力度变轻了，这是因为在较重的外力的作用下，局部肌肉产生了疲劳，对疼痛的敏感性降低了。这时不要一味的加重力度，可以通过盐水浸泡双脚半个小时，来唤醒脚部神经的敏感性，之后再进行按摩效果更佳，拒绝“暴力按摩”。另外，不要一感觉到疼痛就是按摩，如局部组织明显者，容易加重病情。

澳门足疗按摩，对人的身体健康有很大的好处的，可以增强体内抵抗力，强身健体，预防疾病的作用，可以缓解疲劳，从而增进人们的身体健康。悦水疗，欢迎您的光临！