泰式摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩主要的点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，尤其是体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其放松身体、不要拧着劲。
